中年の腹回りダイエット法※最小の努力で最大の効果が出た!

中年になるとお腹周りが気になりますよね。 ダイエット法も色々あるので、悩むと思います。 で、今回私がやってみて良かったお腹周りのダイエット法についてご紹介します。 お腹周りが気になりだしたお父さんは参考にしてくださいね(^^)/
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中年の腹回りダイエット法※最小の努力で最大の効果が出た!

中年になりお腹周りが気になりだした・・・

 

私は38歳の男性です。

 

気持ちの中では若いつもりだったんですが、気づけば私も中年になっていました。

 

中年になると、中年太りというか、お腹がポッコリしだしました。

 

かっこ悪いのもそうなんですが、やっぱり健康診断の結果が結構やばいんですよね・・・

 

去年までは、なんとか要経過観察で済んでいたんですが、今年は脂質やコレステロールに血圧と色んな項目で再検査の嵐になってしまったんです(゚Д゚)(゚Д゚)

 

 

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